NAGE EN LAC

On remet ça demain , Mercredi 6 juin 2012 , RDV 17h45 pour départ Footing et 18h45 pour la natation , toujours Plage des Patins au Lac de Montaubry

salut et merci pour la localisation...
je tente de venir samedi matin si vous remettez ça...on se tient au courant.

16 Nous étions 16 nageurs et nageuses ce soir au bord du Lac de Montaubry !!!
Absent sur la photo : Laurent H , Gilles G , Olivier C et moi !!!
le a montrer le bout de son nez , Température de l'eau + de 2000 mètres ( 2230 pour être précis ) et encore une bonne séance et une bonne ambiance
A la semaine prochaine

Remarque sur la dernière sortie en lac
Mercredi dernier, j’ai trouvé regrettable de voir que Marina s’est retrouvée toute seule à l’arrière du peloton sans personne qui ne l’attendait. Le trou se creusait et visiblement personne ne se souciait d’elle.
Je pense que nous sommes tous présents pour nager, donc que ce soit en ligne droite ou en faisant des aller/retours pour rejoindre les derniers, est pour moi un exercice similaire qui permet justement aux meilleurs de faire plus de distance en nageant le même temps que les moins bons nageurs.
De plus, les demi-tours entrainent aux contournements des bouées !!
Le bon nageur est de plus en sécurité à l’avant, puisqu’en cas de problème le reste du peloton arrive rapidement sur lui, mais celui qui est à la traine verra le peloton s’éloigner alors qu’il est en difficulté !
Même si nos combinaisons nous « protègent », en cas de malaise elles peuvent ne pas être suffisantes.
Qu’en pensez vous ???

Tout à fait d'accord avec toi Eric , d'ailleurs petit rappel d'un de tes messages sur le forum de l'an dernier :
On peut conserver son horaire de 18h45, plage des patins et nager 40-45 Minutes (avec des aller-retour de ceux de tête pour aller chercher les derniers : le but étant de rester un minimum groupé pour la sécurité ... et la convivialité !) .

De plus petite remarque de ma part aussi , un exercice avait été proposer à se diriger vers 2 bouée et à accélérer 15 mètres avant et après en la contournant ( excellent entrainement ) , par contre on devait tous se retrouver à la dernière bouée comme on fait d'habitude !!Mais y avait plus personne sauf Nathalie , Véronique et moi !! et l'infatigable Eric qui est revenus vers nous !!!
Il est vrais que c'était peut être tard et que certain avait envie de rentrer à la maison , nous avons tous des niveaux différent , chacun nage à sa vitesse selon ses sensations du jour mais le faite de se retrouver tous ensemble à chaque bouée c'est sympa , non ?

Pour ceux qui veulent nager demain matin, RDV à Montaubry à 10h45

Mercredi 13 juin 2012 , RDV 17h45 pour départ Footing et 18h45 pour la natation , toujours Plage des Patins au Lac de Montaubry

Ce sera sans nous cette fois mais nagez bien

Je vous propose une deuxieme session nage en lac ce mercredi 13 juin à 17h45!!
Qui sera de la partie?

Rien ne vous empêche de cumuler les 2 sessions!!

Vince

Je vais essayer d'être présent pour la nage demain soir.

Brrrrr !! L'eau était pas chaude mais il y avait quand même 13 nageurs et nageuses ce soir à Montaubry !!! Bonne petite séance !!! 1700 mètres pil- poil !!!à Mercredi prochain et n'oubliez pas le Mercredi 4 Juillet toujours à Montaubry au bord du Lac , le PIC-NIC-BBQ !!!!

Qui serait partant pour une ptite séance de lac à Montaubry samedi matin ?
10h30-10h45 ça vous dit ?

OK pour moi a 10h30 si méteo correcte.

Mercredi 20 juin 2012 , RDV 17h45 pour départ Footing et 18h45 pour la natation , Plage des Patins au Lac de Montaubry

Encore une bonne petite séance de natation hier à Montaubry , nous étions 11 et le était présent





A Mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Qui serait partant pour une ptite séance de lac à Montaubry demain matin ( Samedi 23 Juin)
10h30-10h45 ça vous dit ?

Oups !!! J'avais oublier mon message hebdomadaire !!! Donc RDV demain Mercredi 27 Juin 2012 toujours à Montaubry , Plage des Patins , 17h45 pour le départ footing et 18h45 pour la natation en lac !! Et demain y va faire SHOW !!!!! Enfin l'été !!!!

N'oubliez pas Mercredi Soir le BBQ-PIC-NIC du Club !!! RDV à partir de 18h00 à la Plage des Patins pour Courir - Nager- Boire l'Apéro !!! Même si vous finissez le boulot à 19h00- 20h00 , venez nous rejoindre quand même !!!Le principal , c'est de tous se retrouver pour un moment convivial !!! !

Et la Météo devrait être OK !!!!
http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsregion%2FREG14%2F20120704120000T

Temps incertain qd même ! !
Chacun amène un peu de viande et qqs plats à partager ou non

j'amène mon barbecue ... il en faudrait au moins un autre
qui peut en prendre un ?

A ce soir, et prier tous pour le soleil

C'est ça aussi l'ESPRIT de CREUSOT TRIATHLON :











RDV le MERCREDI 29 AOUT 2012 toujours à Montaubry pour un autre PIC-NIC-BBQ-PARTY

Sinon RDV MERCREDI 11 JUILLET 2012 , comme d'habitude pour le Footing et la séance de Nage en Lac

OK ils annoncent plutôt beau ce mercredi, donc petit pique nique sur la plage pour ceux qui veulent !

Eric a écrit:OK ils annoncent plutôt beau ce mercredi, donc petit pique nique sur la plage pour ceux qui veulent !

Ok pour moi , ptit pic-nic après la nage !

Re-pique-nique pour ce soir !!!!!
Ce sera la plus chaude journée de la semaine ... voire de l'été , donc profitons de la plage des patins
Pour ceux qui peuvent et qui veulent !

s&lut, toujours 18H30/45?merci

Bon je n'y serais encore pas ce mercredi, mais apparemment il y aura au moins Brrrrruno !

Et qui va à Chour ? J'ai envie d'aller le découvrir ce triathlon ! mais je me déciderai au dernier moment.

Et Sylvain ? Tu es revenu de vacances ?