Re: entrainement velo

FLIPPA Lun 14 Déc 2009 - 23:27

Les zamis de Gotlib sont mes amis Laughing

tomb Sam 9 Jan 2010 - 20:20

bonjour

demain matin pour les courageux, je fais une sortir VTT depart des combes à 10h et la semaine prochaine reprise des entrainements sur route

A.LETIENNE

Sébastien Mer 13 Jan 2010 - 23:02

J'ai encore aperçu ton compagnon en VTT ce soir... Cool

Motivé plus que jamais...

Il nous promet une sacré saison le JC... cheers

tomb Sam 16 Jan 2010 - 10:55

salut
sortie de route cette aprem à 13H, pour les motivés et demain matin suivant le temps route ou vtt

tunisiano Dim 17 Jan 2010 - 18:19

Bon se matin 1H30 de footing et cette apres midi 2H de vélo ,j'ai trop mal au derriere lol!

Sylvie Ven 5 Fév 2010 - 10:47

euh.... hache kiousez moi 2 vou déranger....

J'aimerais savoir maintenant que nous sommes en février, si les entraînements VELO reprennent sériously.
Si c'est au programme : quand, où et avec quel 'guide' ?

Si you plé ; merci.

tunisiano Ven 5 Fév 2010 - 23:21

Sylvie a écrit:euh.... hache kiousez moi 2 vou déranger....

J'aimerais savoir maintenant que nous sommes en février, si les entraînements VELO reprennent sériously.
Si c'est au programme : quand, où et avec quel 'guide' ?

Si you plé ; merci.

Suis la lumiere elle te guidera lol!

n'en profite pas de te laisser pousser par le st esprit dans les côtes lol!

Guillaume Sam 6 Fév 2010 - 11:23

L' entraînement collectif du dimanche matin reprendra mi-mars avec Arnaud.

JYAIM Sam 13 Mar 2010 - 22:20

Salut les vieilles croutes, entrainement velo - Page 3 Alcooliques23

demain matin rdv au carrefour de Montcoy à 9H30(9H35 on s'en va!) pour une sortie vélo plutôt tranquille (45 de moyenne Mad

) sur une distance d'environ 150kms entrainement velo - Page 3 Fumeur13

Pour les tarlouses on se contentera d'un 25 de moyenne pig

sur 50 bornes clown

Bonne nuit et faites de beau rêves!! entrainement velo - Page 3 Sexe20

ps: prendre la rue docteur rebillard jusqu'au bout, s'arrêter à la pancarte MONTCOY

tunisiano Sam 13 Mar 2010 - 23:00

JYAIM a écrit:Salut les vieilles croutes,
demain matin rdv au carrefour de Montcoy à 9H30(9H35 on s'en va!) pour une sortie vélo plutôt tranquille (45 de moyenne ) sur une distance d'environ 150kms
Pour les tarlouses on se contentera d'un 25 de moyenne sur 50 bornes
Bonne nuit et faites de beau rêves!!

ps: prendre la rue docteur rebillard jusqu'au bout, s'arrêter à la pancarte MONTCOY

désolé c'est pas assez vite pour moi lol!

Guillaume Jeu 1 Avr 2010 - 23:04

Dimanche matin première sortie en groupe,

RDV habituel au parking du Stade.
Départ: 9h30 pour une sortie de 2h environ.
Allure cool pour ceux qui n'ont pas encore repris.

On vous attend....

JYAIM Ven 2 Avr 2010 - 8:13

C'est coooolllll afro

JYAIM Dim 4 Avr 2010 - 19:47

Bonne petite sortie, 56kms à mon compteur avec quelques éclaircies et pas de pluie... enfin pour les autres!! Sad

MANU Lun 5 Avr 2010 - 0:13

pour moi, ce matin c'était "grace matinée" donc j'ai raté le départ. king

Je suis allé roulé seul vers 11h, enfin seul pas exactement car je suis parti avec la pluie et le vent, j'ai profité du soleil et suis rentré sous la pluie.
m'enfin, j'ai repris le vélo, c'est le principal. cheers

j'espère qu'on remettra ça ensemble dimanche prochain

tunisiano Lun 5 Avr 2010 - 4:29

MANU a écrit:pour moi, ce matin c'était "grace matinée" donc j'ai raté le départ.
Je suis allé roulé seul vers 11h, enfin seul pas exactement car je suis parti avec la pluie et le vent, j'ai profité du soleil et suis rentré sous la pluie.
m'enfin, j'ai repris le vélo, c'est le principal.
j'espère qu'on remettra ça ensemble dimanche prochain

ben moi je ne me rappel plus ou j'ai garer mon vélo lol!

Sylvie Lun 5 Avr 2010 - 11:38

Moi aussi j'ai loupé la first ! ZUT alors !!!!!!
J'étais toujours le nez dans la pelouse entrainement velo - Page 3 Icon_lol

en train de chercher les oeufs....... entrainement velo - Page 3 Lol

...
Bon, ben, on remet ça la semaine prochaine ?

Guillaume Sam 10 Avr 2010 - 10:08

dimanche 11 avril

ATTENTION DIMANCHE MATIN: DÉPART 9H00

voici le circuit

le creusot
saint firmin
saint emiland 15klm
couches 23klm
st maurice les couches
creot 33klm
paris l hopital
sampigny les M
cheilly les M 43klm
st gilles
dennevy
st leger sur dheune 54klm
st berain sur dheune
a doite direction essertenne/ le creusot
retour au creusot par la beaujarde 70klm

Invité Sam 10 Avr 2010 - 12:01

départ toujours aux stade pour le dimanche
merci pour le circuit Razz

Guillaume Dim 11 Avr 2010 - 1:10

Petite variante pour les filles:

à Couches prendre tout droit direction St-léger sur Dheune.

Distance: 55Km

LAURE Dim 11 Avr 2010 - 21:57

Nous sommes arrivées à bon port !!! avec 60 km au compteur.
Le soleil était au RDV sunny

et malheureusement le vent aussi !

Guillaume Dim 11 Avr 2010 - 23:27

Bon retour pour nous aussi avec vent dans le dos, et heureusement,
seul incident une crevaison.

Attention pour la sortie de dimanche prochain car le matin il y aura aussi la corrida des Bisots

Invité Lun 12 Avr 2010 - 20:28

Super la sortie vélo le soleil ,le vent, je savais que vous étiez fort en vélo mais les montées je dois les aprivoisées et pourquoi pas me mettre dans la roue de mon collègue c'est bien comme ça Jean -Marie .Merci pour les attentes , comme l'on fait Paris / Roubaix ,j'ai besoin de vos conseils encore Laughing

mais je ne serais pas au rendez vous Dimanche je fais le trail des eduens samedi 17 avril 2010

Guillaume Ven 16 Avr 2010 - 21:30

Attention,

en raison de diverses compétitions durant ce WE pas de RDV et de parcours de prévu.

Si vous souhaiter rouler, contactez-vous

à la semaine prochaine.......

JYAIM Sam 24 Avr 2010 - 19:23

RDV 9H00 demain au stade pour une sortie sous le soleil. sunny

Guillaume Dim 25 Avr 2010 - 0:05

Voici le parcours pour demain:

Le Creusot - Montcenis - Marmagne - Etang/Arroux - St Léger/s. Beuvray - La Grande Verrière - Monthelon - Autun - Auxy - St Emiland - Bouvier - La Montée Noire - Le Creusot.

Distance: 90Kms

Contenu sponsorisé