NAGE EN LAC

Mail que j'ai envoyé vers midi :
Ca y est, Il fait va faire beau un mercredi, c'est donc le moment où jamais de faire LE barbecue tant attendu

Mercredi soir, le programme sera donc
- 17h45 trot autour de lac de Montaubry ==> allure tranquille 40-45 minutes
- 18h45 nage dans le lac de Montaubry : tout niveau, on reste toujours par petit groupe, et les premiers retournent chercher les derniers
- 19h45 Barbecue avec Conjoint et enfants
Prévoir du charbon et barbec pour ceux qui ont, des salades, boissons, desserts, viandes …. à partager (ou non !)

Pour l'accès au lac, voir l'article

A demain soir pour ceux qui peuvent !

PS :Ceux qui ne souhaitent ou peuvent venir qu'au barbec sont les bienvenus ! !

Perso, toute la famille y sera ! L'eau est bonne, mes filles l'ont testées la semaine dernière

RDV demain soir

Ben pas pour moi ... mal au dos
j'espère le mercredi suivant !

Je suis inscrit à Vouglans, mais je ne sais même pas si j'y serai, on verra !

La fin de saison se profile, mais il y a toujours beaucoup de monde aux entrainements.
Et que ça fait plaisir de se retrouver



Et Ninon l'a noté aussi : "Jean Mailli, arrête de faire l'imbécile !!!"


Bon repos et à dimanche pour les participant à Vouglans avec le

Merci pour les photos Manu, voilà une bien fière équipe!!
Jean-Mailli, tu es si prévisible...

ok, en plus il va faire beau !

Ah ben Guillaume a relancé la CAP en groupe au Stade Jean Garnier !
ca permettra d'accueillir les nouveaux !

Va voir le site, il y a les horaires piscine aussi !

Bonsoir,
je serais présent demain en fin d'après midi, je ferais partie des nouveaux!!!!
A demain

Eric a écrit:Ah ben Guillaume a relancé la CAP en groupe au Stade Jean Garnier !
ca permettra d'accueillir les nouveaux !

Va voir le site, il y a les horaires piscine aussi !

J'ai le temps de m'enfermer à la piscine et au stade cet hiver , je profite encore des belles journées et de la nature donc ceux qui veulent courir en nature et encore nager en lac , il y auras des personnes demain Mercredi 7 Septembre au bord du lac de Montaubry à partir de 17h45!!!!

Chui toute seule avec les gamins, (les 4 cette fois-ci), qq1 a une idée de qui vient, mais sans nager, pour avoir la gentillesse de me les surveiller euh..tous ? Toutes mes babysitters habituelles sont parties en fac, les égoïstes , j'ai personne... Bon ben je vous verrai peut-être là-bas, pas sûr... bises

Je crois que j'irai à Montaubry une dernière fois ce soir pour préparer AIX les bains, puisque j'ai eu la confirmation que j'étais inscrit !
A nous le Lac du Bourget !!!

moi aussi j'l'aurais bien fais AIX, mais y reste plus de place pour le CD Bah tant pis, à nous le lac de Montaubry lol

Nathalie, il reste Auxonne ce weekend, je pense qu'il y a encore des places...

Trop tard.....

Plus de place???

On était encore une petite dizaine hier au bord du Lac de Montaubry pour le footing et la natation et nous avons décider de prolonger cette sortie entrainement bien sympathique la semaine prochaine donc :


RDV Mercredi 14 Septembre 2011 pour CAP à 17h45 + NAGE à 18h45 toujours plage des patins à Montaubry

ERIIIIC
SI TU VIENS BARBOTTER A MONTAUBRY MERCREDI TUPENSERAS A MA VITAMINE C POUR CET HIVER




Et je veux bien aussi votre recette de pain d'épice.....

Ben en fait j'ai plutôt prévu d'aller à la piste ! La saison des triathlons est terminée, donc fini Montaubry !
En plus on va se faire une petite réunion entre membre du bureau avant la CAP,
et on va accueillir les nouveaux ! Et il y en a plein qui vont peut-être s'inscrire pour la saison prochaine ! ! ! SUPER !

Mais promis je t'emmène un pot de miel dès que possible ! !

Il y a entraînement à la piste mercredi 14???
Bises