Entrainement Course à pieds

Bonjour à tous!
Je cherche des personnes motivées pour s'entrainer en CAP un soir dans la semaine à partir de 17h - 17h30.
Si certains sont dispos, tenez moi au courant!!
A+

Bonsoir,

Moi je suis intéressé,
Par contre quels jours, et surtout le niveau car je ne suis pas une flèche.

A+

Voilà les fêtes sont finies, il est grand temps de reprendre l'entrainement plus sérieusement !! (et aussi pour perdre tout ces kilos de chocolat, fois gras et autres que vous vous êtes envoyés dans le gosier)!!

Nous faisons donc une petite sortie CAP lundi soir.
RDV à 17h30 sur le parking du stade Jean Garnier.
Nous irons certainement courir aux combes.
N'oubliez pas d'apporter une frontale!!

OK VINCE. L'entrainement c'est pour lundi 10 janvier ??

Yes, on commence le 10 janvier et on continuera tous les lundi, même heure, même endroit!!
On avisera ensuite s'il faut changer le jour en fonction des personnes disponibles!

Pas grand monde ce soir malgré le beau temps....

Allez les p'tits loups on remet ça lundi prochain avec Vince. Pensez au Trail des 3 chateaux qui arrive à grand pas

Par contre pour moi 17h30 ça fait un peu tot, 18h00 dans les baskets pret à partir, ça arrange plus de monde??

Mika

Et bien tu n'as qu'à attaquer le boulot 1/2h ou 1h plus tôt ce jour là , comme ca tu n'auras pas le remord de partir tôt le soir ! !

Très bonne idée d'ajouter un entrainement cp endurance dans la semaine. Par contre pour l'heure, même 18h ça bloque pour moi... mais de toute façon c'est toujours difficile d'avoir tout le monde.

Pour la semaine 4 et 5 ça sera le mardi et départ à 18h du stade Jean Garnier!!

Pour celles & ceux que ça intéresse, dimanche matin nous sommes 3 à partir à 9h du stade Jean Garnier (parking en bas) pour courir sur une partie du trail des 3 chateaux de nuit (route de Montcenis, direction les combes, parcours du trail....). L'allure sera tranquille car certains auront bien roulé la veille .