Natation

Dès lundi, Vincent nous a concocté water-polo...

Ca va donner...

Excellent ce water-polo...

J'ai raté ça, je suis degouté, pour une fois que je pouvais rivaliser avec les meilleurs dans l'eau.
Apparement, c'est partie remise pour lundi.
je suis impatient d'y être !!!

pour ceux qui veulent s'améliorer sur leur technique de natation, voici une petite vidéo sur l'entrainement d'Alexander Popov :
http://video.google.com/videoplay?docid=-1387883746453817821&q=popov
Il n'en reste pas moins que les conseils de Vincent restent les biens venu.

Excellente cette vidéo, si vous en avez d'autre pour voir un peu la technique...

une autre vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=HOzo-dWWFHI

Très bonne vidéo...

Par contre, il y a quelques termes techniques que je ne comprends pas...

ben ça nous rassure car nous aussi on n'a pas tout compris

Bien c est un peu cela pour moi la natation, du chinois

Excellent Scooby...

Avis à toutes et tous : jeudi prochain (28/12), Karine propose de nous rejoindre vers 18h15 - 18h30 à la piscine d' Autun pour un entraînement "light" ... et pour les plus fénéants dont je fais partie, une séance à l'espace détente ( et non pas : "espace des tantes !! )

Contactez - la directement si vous êtes intéressés : plus on est, et moins le coût individuel ramené à la somme des participants sera inférieur aux dépenses de chacun ...

..................... euh ...... c'est vrai qu'il était fort le punch ...........

Nota : je rencontre le nouveau directeur de la piscine du Creusot, Mercredi prochain, à la Mairie.
Originaire d'Embrun et triathlète, j'espère qui nous rejoindra bientôt !!!

j'espère que le chocolat flotte!!?

Qui vient nager demain (jeudi 04/01/2007)) soir à Autun ... ???

RDV dans le hall d'entrée de la piscine vers 18h ... je crois ... ( pour plus d'info, contactez Karine )

C'est OK pour moi : j'ai 1 kg à faire fondre ... dans l'au chaude de la piscine ( bain-marie ), 1 kg à faire partir dans le hamam ( cuisson à la vapeur ) et 1 kg à faire disparaitre dans le sauna ( grill )

Arnaud : peux - tu éventuellement m'emmener ?

Frank pour ce soir pas de souci je peut t'enmener! Mais attention pas de chauffage dans la voiture!!!
The power of SUPER 5!!
Donc faut espérer qui fasse pas trop froid!
A plus

Un entraînement exceptionnel est programmé demain Mardi à la piscine de Montceau...

Du fait de la fermeture de la Piscine du Creusot pour la semaine...

ok pour mardi soir

Je n'y serai hélas pas...

J'ai un problème à l'épaule gauche, peut-être une tendinite...

Il faut que je la laisse au repos...

Alors plus de natation pour l'instant...

C'est bon pour moi aussi!!

c'est bon pour nous aussi

Ok pour moi!!

Je serais là aussi,

à demain.

Comme d'hab. depuis 1 mois : sans moi !

Y a-t-il entraînement à la piscine ce soir...

Salut Seb,
Entraînement de 21H à 22H00,
A ce soir

Ok, parfait, à ce soir...